Aj tento rok sa budúá konať naše tradičné zimné halové tréningy v hale ELÁN na Bajkalskej ulici v Bratislave, ktoré budú prebiehať počas 4. mesiacov – od 2. novembra 2021 do začiatku marca 2022. Tréningy budú realizované v režime OTP a kapacita tréningov je 75 účastníkov v jednej skupine. V porovnaní s minulosťou sme znížili kapacitu skupín, aby sme sa vám mohli kvalitnejšie venovať.Trénujeme 2x do týždňa – tzn. že nás čaká 32 spoločných tréningov pod vedením skúsených trénerov z RUNology: Romana Komarňanská, Michal Uličný a Iullia Shapiro. Tréningy sme tento rok metodicky a koncepčne pripravili ako kombináciu obľúbených intervalov a tréningov zameraných na zlepšenie mobility, sily, dynamiky a tréningov rýchlosti.
Novinkou pre tento rok je otvorenie kurzov pre deti – pod vedením trénerky Lucie Urbaczkovej. Deti trénujú 1x do týždňa a minimálny počet detí pre otvorenie kurzu je 10 v jednej skupine.
TERMÍNY DOSPELÍ:
SKUPINA 1: utorky 19:00 – 20:30 a piatky 18:00 – 19:30
SKUPINA 2: stredy 19:00 – 20:30 a piatky 19:30 – 21:00
TERMÍNY DETI:
SKUPINA 1 = DETI do 10 rokov: utorky 19:00
SKUPINA 2 = DETI nad 10 rokov: stredy 19:00
CENA DOSPELÍ:
= cena tréningov je 60 EUR / mesiac, spolu za 4-mesačné obdobie 240 EUR. Platbu si môžete rozložiť na platbu mesačne, dvojmesačne alebo naraz za celý kurz.
CENA DETI:
= cena tréningov pre deti je 20 EUR /mesiac, spolu za 4-mesačné obdobie 80 EUR.
